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YBC野球塾「田野倉利男&大川章のスプリングキャンプ」
平成21年4月1日(水)~3日(金) 静岡県伊豆市 志太スタジアムにて開催

●4月1日初日

野手別&投手別に分かれてのスプリングキャンプ!今回は、選手22名と少数精鋭での開催となりました!さあ!今日から2泊3日野球漬けの日々が始まります!
初日は、室内練習場でウォーミングアップ&ストレッチ&瞬発力、反射神経を鍛えるトレーニングです。その後は、今回初めての試みで「メンタルトレーニング」を行いました。「試合になるとどうしても緊張してしまい思うように結果が残せない・・・」そんな多くの要望にお応えする形で、専門の先生をお招きしての講義です。
メンタルトレーニング メンタルトレーニング
メンタルトレーニングという言葉を初めて聞くという選手も多数いましたが、小林先生に選手たちにわかりやすい言葉や例えを用いて丁寧にご指導頂きました。メジャーリーガー・イチロー選手がメンタルトレーニングを取り入れていることは有名な話です。最近では、プロ野球選手はもちろんですが、高校野球でも多くのチームがメンタルトレーニングを取り入れています。
ゴロ捕球 メンタルトレーニングの後は、ゴロ捕球の基本を練習しました。「グローブをまっすぐ出して」「グローブのポケットを常にボールに見せるように!」「ボールが入ったら右手でフタをする」などなど。基本練習を細かく繰り返し行いました。
室内練習場での指導が終わり、夕飯前に田野倉先生、大川先生到着され開塾式です。YBC野球塾の合宿では、塾長・田野倉先生の方針の下「あいさつ・返事」を特に徹底します。
素振り1,000回 夕食後は、合宿恒例の素振り1,000回です!この素振りは、ただバットを振るのではなく、田野倉先生が考案した、実際にボールを打つ際に重要な動きや筋力を身に付けることが出来、とても効果的です。
 
  No.2へつづく

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